Une salade dans un verre. Essayez différents types de salades.
Portions 2 p, Temps de préparation: 5 m, Temps de cuisson 3 m
Ingrédients
- 2 branches de céleri
- 8 grandes feuilles de laitue romaine
- Une banane
- 200 g de mangue ou de melon
- 100 g de concombres ou de tomates
- 4 branches de menthe
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 300 ml d’eau
Instructions
- Hachez grossièrement les ingrédients, puis ajoutez-les dans le Soup maker. Assurezvous qu’il y a suffisamment d’eau pour que l’indicateur de niveau minimal soit atteint à l’intérieur de l’appareil.
- Fermez le couvercle et sélectionnez l’option Smoothie.
- Lorsque le smoothie est prêt, ouvrez le couvercle et servez dans de grands verres avec une paille.
- Conseil: Ajoutez quelques glaçons ou de la glace pilée avant de servir. L’huile d’olive aide votre corps à absorber les vitamines A, D, E et K de cette boisson ; ces vitamines ne peuvent être transformées qu’avec de l’huile ou des matières grasses.