Die Philips Gesundheitsuhr ist so konstruiert, dass sie auch nachts getragen werden kann um eine automatische Nachverfolgung des Schlafes möglich zu machen. Wenn du zusätzliche Informationen über deinen Schlaf sammeln willst (z. B. die Zeit, zu der du einschläfst), kannst du per Hand eingeben, wann du einschlafen und aufwachen wolltest, indem du den Schlafmodus aktivierst. Um den Schlaf exakt nachzuverfolgen, ist es entscheidend wichtig, dass du angibst wann du einschlafen willst.
Um den Schlafmodus zu aktivieren, wähle “Schlaf” im Menü aus und drücke auf das Play-Symbol. Die Uhr misst automatisch den Moment, an dem du einschläfst. Drücke das Stop-Symbol, sobald du aufwachst. Wenn du mitten in der Nacht aufwachst und das Bett verlässt, musst du den Schlafmodus nicht ausstellen. Die Uhr berücksichtigt dies selbstständig. Daten über deinen Schlaf erscheinen in der App einige Stunden nachdem du aufgewacht bist.
Wenn du eingibst, wann du ins Bett gehst, deaktiviert dies Bluetooth.
