Das Kopfband wurde entwickelt, um die Qualität Ihres Tiefschlafs zu verbessern, Ihre Energie zu steigern, Ihre Wachsamkeit zu verstärken und Ihre Schläfrigkeit während des Tages zu reduzieren. Wenn Sie mehr über die Vorteile des Kopfbands erfahren möchten, lesen Sie weiter.
Welche Vorteile hat das Tragen des Philips SmartSleep Deep Sleep Kopfbands?
Veröffentlicht am 2021-09-29
Wie verbessert das Kopfband meinen Tiefschlaf?
Wenn Sie das Kopfband mehrere Nächte verwendet haben und das Gefühl haben, dass es nicht funktioniert und weiterhin keinen Tiefschlaf haben, seien Sie nicht beunruhigt. Das Kopfband funktioniert. Das Ergebnis kann jedoch je nach Person variieren. Es kann einige Tage dauern, bis Sie sich an das Kopfband gewöhnt haben, und einige Wochen, bis Sie Ihr Schlafdefizit abgebaut und eine gute Schlafqualität erreicht haben.
Das Kopfband verbessert Ihren Schlaf, indem es Töne für einen besseren Tiefschlaf abspielt. Der Tiefschlaf, auch bekannt als Slow-Wave-Schlaf, ist die erholsamste Phase Ihres Schlafs. Während dieser Zeit regenerieren sich Muskeln und Gewebe, werden Wachstum und Entwicklung stimuliert, Immunfunktionen gestärkt und Energie für den nächsten Tag aufgebaut. Sie kann Ihnen außerdem dabei helfen, entspannter einzuschlafen, und Sie wachen während der Leichtschlafphase weniger schläfrig auf. Das Kopfband verstärkt nur den Tiefschlaf, in den Sie auf natürliche Weise mithilfe der Töne fallen. Es hilft Ihnen nicht dabei, schneller in den Tiefschlaf zu fallen oder die Dauer Ihres Tiefschlafs zu verlängern.
Das Kopfband verbessert Ihren Schlaf, indem es Töne für einen besseren Tiefschlaf abspielt. Der Tiefschlaf, auch bekannt als Slow-Wave-Schlaf, ist die erholsamste Phase Ihres Schlafs. Während dieser Zeit regenerieren sich Muskeln und Gewebe, werden Wachstum und Entwicklung stimuliert, Immunfunktionen gestärkt und Energie für den nächsten Tag aufgebaut. Sie kann Ihnen außerdem dabei helfen, entspannter einzuschlafen, und Sie wachen während der Leichtschlafphase weniger schläfrig auf. Das Kopfband verstärkt nur den Tiefschlaf, in den Sie auf natürliche Weise mithilfe der Töne fallen. Es hilft Ihnen nicht dabei, schneller in den Tiefschlaf zu fallen oder die Dauer Ihres Tiefschlafs zu verlängern.
Kann ich meinen Schlafzyklus verkürzen, wenn ich das Kopfband trage?
Das Kopfband ersetzt nicht Ihren Schlaf. Es wird empfohlen, als Erwachsener 8 Stunden pro Nacht zu schlafen. Das Kopfband unterstützt Ihren Schlaf, indem Töne während des Tiefschlafs abgespielt werden, damit Sie erfrischt und energiegeladen in den Tag starten. Je kürzer der Schlaf, desto weniger Tiefschlaf bekommen Sie.
Hat es einen Vorteil, wenn ich keinen Tiefschlaf habe?
Das Kopfband ist so konzipiert, dass Töne erzeugt werden, wenn Sie sich im Tiefschlaf befinden. Wenn Sie nie die Tiefschlafphase erreichen oder Ihre Tiefschlafphase zu kurz ist oder unterbrochen wird, werden die Töne nicht erzeugt, um Sie nicht aus dem Schlaf zu reißen. Auch wenn keine Klänge abgespielt werden, erfahren Sie anhand der Schlafdaten möglicherweise mehr über Ihre Schlafgewohnheiten und können auf andere Weise Ihren Schlaf verbessern.
