Où placer les électrodes du PulseRelief ?

Pour obtenir des suggestions concernant le positionnement des électrodes, reportez-vous au « Guide de positionnement des électrodes » ci-dessous.
Pour les programmes TENS et EMS, la position optimale des électrodes peut varier légèrement d'une personne à l'autre. Par conséquent, essayez de déplacer les électrodes jusqu'à ce que vous obteniez le meilleur résultat. En tout cas, les électrodes doivent être placées à au moins 3 cm les unes des autres.

En règle générale, placez les électrodes sur la zone où vous ressentez une douleur ou à proximité.
Essayez de trouver une position pour l’électrode qui vous permet de ressentir une stimulation forte, mais confortable. La stimulation peut entraîner la contraction visible des muscles, en particulier dans les programmes de neurostimulation transcutanée en rafale (programmes 7 à 11). Cela ne présente aucun danger, mais si vous trouvez que ces contractions sont inconfortables, essayez de déplacer les électrodes à un endroit différent, réduisez l’intensité de la stimulation ou choisissez un programme différent.

En règle générale, placez les électrodes sur le muscle que vous souhaitez renforcer de façon à ce que les deux électrodes soient placées le long du muscle. L'une des électrodes doit toujours être placée sur le ventre du muscle. Lors de l’utilisation des programmes EMS, une contraction musculaire est un effet souhaité et doit toujours se produire. S'il ne se produit pas de contraction musculaire dans un programme EMS, c’est que vous n'avez pas installé les électrodes correctement ou que vous avez choisi une intensité trop faible. Si les contractions musculaires sont inconfortables, modifiez le positionnement des électrodes.

• Ne placez pas les électrodes sur les carotides qui remontent des deux côtés du cou ou à l'avant de votre cou, sur votre torse ou sur votre tête.
• Ne placez pas les électrodes sur une peau irritée ou enflammée avec des plaies ouvertes, des lésions cancéreuses ou des rougeurs. P. 74