Quand bon goût rime avec bonne santé
Mener une vie saine débute à la maison – dans ce cadre, l’alimentation joue un rôle décisif. Rien de mieux qu’un smoothie pour bien commencer la journée en faisant le plein de vitamines.
Nadia Damaso
Laissez-vous inspirer par Nadia Damaso – auteure suisse du best-seller «Eat better not less» – et découvrez de délicieuses idées de recettes ainsi que des trucs et astuces utiles qui vous aideront à vous alimenter de façon saine et équilibrée.
L’astuce de Nadia:
Des smoothies pour un délicieux boost de vitamines
Un smoothie permet de commencer la journée avec le plein de vitamines ou constitue un en-cas sain et savoureux entre deux repas. Outre le choix des bons ingrédients, choisir le mixer adéquat joue un rôle essentiel.
Le favori de Nadia est le smoothie framboise-amande-banane, essayez-le dès maintenant et savourez l’instant!
Le mixer adapté à chaque besoin
Multitalent
Avec de nombreux accessoires
L’ami des sportifs
La version de voyage
Un membre de la famille à part entière
Pour une utilisation au quotidien
Polyvalent
Mixage haute performance et fonction cuisson
Le spécialiste des pâtes.
Le Philips Pastamaker – des pâtes fraîches en 10 min seulement
L’astuce de Nadia:
Les pâtes sont tout particulièrement délicieuses lorsqu’elles sont fraîches et lorsque l’on peut choisir soi-même les ingrédients de la pâte et les faire varier. En utilisant différentes sortes de farine et en ajoutant divers ingrédients comme des herbes, des épinards ou du jus de carotte, vous pourrez préparer la pâte selon votre goût.
Essayez par exemple la recette préférée de Nadia: Tagliatelles maison aux légumes méditerranéens
Philips Airfryer – une friture saine grâce à l’air
Vous souhaitez pouvoir savourer occasionnellement des frites croustillantes tout en gardant une alimentation saine? Pas de problème. Grâce au Philips Airfryer, vous pouvez préparer vos plats préférés avec 80%* de graisse en moins.
L’astuce de Nadia:
Des frites de patates douces au lieu des frites de pommes de terre
Les patates douces sont une véritable arme secrète. Grâce à leur vitamine A, elles renforcent nos défenses immunitaires, favorisent une belle peau et des cheveux éclatants. Les antioxydants régulent les taux de glycémie et de cholestérol. Elles sont riches en fibres, préservent notre cœur, renforcent nos muscles et chassent le stress grâce à leur teneur élevée en potassium. Qui plus est, elles sont véritablement succulentes et constituent une formidable alternative dans notre assiette.
Essayez-les et savourez la différenc!
*: par rapport à des friteuses traditionnelles
L'expert Pasta
Avance Collection
La friteuse saine
Avance Collection Airfryer XL
Appli Airfryer
Avec plus de 200 recettes, l'application Philips Airfryer donne aux amateurs de cuisine des idées de menus sains et délicieux. Application disponible sur iOS ou Android.
