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Robot cuiseur-mixeur 4-en-1 pour bébé

La douceur du poivron

The sweet side of pepper

Nous vous présentons des conseils en matière de diversification alimentaire et de délicieuses recettes et idées de plats maison pour vous aider à offrir à votre bébé un départ sain dans la vie, avec de bonnes habitudes alimentaires.

Portions Quantité: 260ml Env. 4 parts (60 g/part), Temps de cuisson Temps de cuisson à la vapeur: Env. 15 minutes

Ingrédients

  • Poireaux: 1⁄2 Tige (Env. 20g)
  • Courgette: 1⁄4 Petit (Env. 40g)
  • Poivron rouge: 1⁄2 Moyen (Env. 40g)
  • Tomate: 1 Moyen (Env. 140g)
  • Riz bien cuit: 140g (par personne)

Instructions

    1
  • Lavez les légumes, puis coupez la tomate et le poivron rouge en deux et épépinez-les. Coupez les légumes en cubes d'environ 1 cm.
  • 2
  • Retirez le couvercle du bol et mettez tous les ingrédients dans le bol. Replacez et bloquez le couvercle dans la bonne position.
  • 3
  • Retirez le couvercle du réservoir d'eau et versez de l'eau dans le réservoir jusqu'au trait « 10/15 min ».
  • 4
  • Replacez et bloquez le couvercle dans la bonne position. Appuyez pour bloquer le bol en position cuisson vapeur.
  • 5
  • Réglez le temps de cuisson vapeur sur 15 minutes. La cuisson vapeur va se lancer et s'arrêtera automatiquement au bout de 15 minutes.
  • 6
  • Remettez le bouton de cuisson vapeur en position « ARRÊT ».
  • 7
  • Tournez le bol.
  • 8
  • Placez-le sur l'unité principale, puis tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre et bloquez-le en position mixage.
  • 9
  • Mixez à 3 ou 5 reprises, pendant 15 secondes à chaque fois, jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Afin de favoriser la mastication, il est conseillé de préparer des plats avec davantage de morceaux pour les enfants plus âgés.
  • 10
  • Transférez la préparation dans un bol et laissez refroidir avant de servir 1 part avec environ 140 g de riz cuit.
  • Conseil: Riche en vitamine C. La vitamine C aide le corps à produire du collagène, qui participe au bon fonctionnement des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, de la peau, des dents et des gencives.
Step 1

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Step 2

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Step 3

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Step 4

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Step 5

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Step 6

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Step 7

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Step 8

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Step 9

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Step 10

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The sweet side of pepper